桂枝汤是由桂枝、芍药、生姜、大枣和甘草等材料组成的，具备调和营养、止汗固表、解肌发汗以及增强抵抗力的功效。但桂枝汤性温偏热，有发汗、调和阴阳的作用，所以并非人人都适合，下面为大家分析五种人不宜吃桂枝汤的原因，以及最安全有效的吃法。
五种人不宜吃桂枝汤的原因
1、风寒表实证
这类人恶寒症状明显、发热程度较轻且不出汗，属于寒邪束表的实证情况。桂枝汤是专门针对有汗的表虚证，所以如果是表实无汗者误服，不但无法起到发汗解表的作用，反而会因其温补特性使寒邪闭郁在体内，致使病邪深入，进而出现烦躁不安、发热加剧等症状。
2、阴虚火旺者
平日里口干舌燥、五心烦热、夜间盗汗的人属于阴虚火旺体质，其体内津液本就不足。桂枝汤中的桂枝与生姜辛温发散，极易使情况恶化，进一步损耗阴津，导致虚火更旺。误服后常常会出现心悸失眠、咽痛口疮等不良反应，让阴虚体质变得更差。
3、湿热内盛者
湿热内盛者的表现有舌苔黄腻、身体沉重困倦、大便黏滞。桂枝汤偏于辛温甘缓，若是湿热体质者服用，会把湿热之邪困在体内无法散发出去，加重症状。温热药性不仅不能祛湿，反而会助长湿热，可能引发黄疸或者加重炎症。
4、孕妇需慎用
桂枝具有温通血脉、走窜下行的特性。孕期女性体质特殊，若没有专业中医进行准确辨证，盲目服用很容易动血伤胎，增加流产的风险。虽然古方中有加减运用的情况，但普通人绝对不可以擅自将桂枝汤当作保胎药或者感冒药，必须格外谨慎。
5、出血性疾病患者
桂枝汤能够促进血液循环，扩张外周血管。如果患者患有胃溃疡出血、咯血、鼻出血或者皮下紫癜等有出血倾向的疾病，服用后会加快血液运行，让出血更难控制，甚至会导致出血量突然增加，加重原本的病情。
吃桂枝汤最安全有效的方法
吃桂枝汤最安全有效的方法：一是要正确判断症状，桂枝汤适用于恶风、发热、汗出、脉浮缓的风寒表虚证，若是表实证或者无汗者则不宜使用。二是服用方式采用煎服最佳，能最大程度的发挥药性，建议服用后要饮用热粥或者温水，以帮助药力发汗，但不宜出大汗，以微微出汗为宜。三是服用期间要避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，同时避免受凉。建议遵循以上方法，桂枝汤才能够安全有效地发挥其功效。
综上所述，文章总结了五种人不宜吃桂枝汤的原因，同时全面剖析了吃桂枝汤最安全有效的方法，为了安全有效服用，建议一定要由医生或营养师面诊辨证后服用，服用时也要严格按照医嘱。
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