头痛和脑热在日常生活中是不可避免的，通常一些常用的药物都是在家里带来的。然而，在新的皇冠肺炎疫情爆发之初，口罩和医用酒精的稀缺给人们留下了深刻的印象，这也反映出大多数家庭缺乏口罩、消毒用品和其他相关医疗用品的储备。

国家发展和改革委员会副主任哲日前表示，以应对新一轮冠状肺炎疫情为契机，他呼吁全社会形成健康的消费观念和健康的生活方式，并鼓励家庭以家庭为单位储备口罩等医疗救助盒。我们有4亿多个家庭，他们都必须有拯救和保存自己财产的观念和习惯。

为什么国家有关部门要特别鼓励家庭储备医疗救助箱？医疗救助箱通常应该包括哪些项目？如何存储它？预防措施是什么？

共建公共卫生应急屏障

“每个人都可以在公共卫生防御战线上发挥作用。政府鼓励家庭储备医疗救助箱，旨在引导公众建立应对能力，提高在发生紧急健康事件或自然灾害时的生活质量，并呼吁每个人在日常生活中重视应急科学知识，科学实施健康自我管理。”5月27日，首都医科大学附属北京友谊医院全科部主任胡滨在接受《科技日报》记者采访时表示，预留医疗急救箱对个人健康负责。

中日友好医院药剂科药师/h/]马认为，重大灾难发生后，以家庭为单位储备必要的医疗救助箱，可以为家庭成员自救、互救、逃生提供物质支持，受灾成员可以首先进行自救互救。

例如，当地震发生时，被埋在倒塌建筑下的幸存者很可能在72小时内得不到任何援助，如何度过这72小时至关重要。如果提前准备好医疗救助箱，幸存者获救的可能性会大大增加。即使在日常生活中，医疗救助箱也能在一定程度上帮助家庭成员解决他们的“小麻烦”。

自从新皇冠肺炎爆发以来，人们越来越意识到储存家庭急救包等紧急医疗用品的重要性。在马看来，家庭应急物资储备是由政府、社会和家庭组成的防灾减灾物资储备体系的重要组成部分。这种科学防范意识一旦普及，不仅会为“小家庭”筑起一道应急屏障，还可能促使厂商重视相关应急物资储备，将相关应急物资作为企业日常生产的一个组成部分，为整个国家和社会的健康防御筑起一道“大坝”。

三类商品是必不可少的

“家庭医疗救助箱通常应包括三种物品:急救药品、急救用品和急救工具。”胡滨说。

“急救医学分为急救医学和相关医疗设备。”马告诉记者，急救药物通常包括常用药物，如解热镇痛药、感冒药、止泻药、止咳化痰药等，急救药物如救心丸，以及根据家庭成员的身体状况适当保留的处方药。处方药应在专业医生的指导下使用和保留。

/h/]马提到，相关医疗器械往往包括:消毒器械，如酒精湿巾、碘伏等。这些医疗器械可以初步消毒和消毒伤口；纱布、三角毛巾、创可贴和绷带等医用材料可以简单地包装。

“有老人和孩子的家庭也可以保留适量的医用弹性绷带。”胡滨补充说，当火灾和地震等重大灾害发生时，老年人和儿童可能更容易受到伤害。与普通绷带相比，弹性绷带在固定伤口敷料和限制肢体运动方面效果更好，更有利于伤口愈合。

关于应急物资，胡滨提到，饮用水、食物、重要文件和相关信息可以列入储备清单。为确保饮用水供应，应尽可能选择瓶装水，食品可选择保质期长的压缩饼干。重要文件包括家庭成员的身份信息、需要强调的病史和其他相关治疗信息。

“应急物品也可以根据日常需要进行选择，但一般来说，易于存放和携带应该是主要原则。”胡滨说。

/h/]在应急工具方面，除了哲、、和马倡导的口罩等物品外，还列出了逃生工具、遇险联络工具和救生工具。同时，你可以带自己的厚毛巾。当火灾发生时，你可以弄湿你的鼻子和嘴，以避免吸入浓烟。你也可以带上你自己的雨衣，它不仅能保护你免受风雨，还能在晚上御寒，避免感冒和发烧。

/h/]马表示，这些商品基本上可以从商店、药店或网上电子商务渠道购买。日前，北京市应急管理局对原《北京市家庭应急物资储备建议书清单》(以下简称《应急物资储备清单》)的内容进行了调整、充实和完善，适当增加了个人防护用品，并提出了《应急物资储备清单》的扩展版，公众可据此购买相关物品，充实家庭医疗救助箱。

应定期分类并替换半年

医疗救助箱里有很多应急物资，这意味着它们可能不常用于日常生活。如何存放救援箱？它多久改变一次？它放在哪里？这些都是知识。

“因为盒子里有药，我们应该把它们放在阴凉干燥的地方。”马剑龙说，如果药品分开包装，可以根据保质期定期更换。如果不单独包装，打开后药物的保质期会大大缩短，换句话说，在保质期到期前应提前更换，否则会影响药效。非一次性液体药物，如碘伏和滴眼液，在开封后一个月内有效。非单独包装的固体药物在开封后的有效期稍长，但也建议在3-6个月内用完或更换未开封的新药。

两位专家表示，除了用于病毒过滤和消毒的药品、口罩、棉签等医用材料外，如果不单独包装，建议在3-6个月内开封后更换。因此，医疗救助箱应至少每六个月整理和更新一次。它也应该尽可能放在容易够到的地方。最好把它放在床边或房间里显眼的地方。不建议将其放在橱柜或床头柜中。

“不难看出，国内医疗急救箱和医务人员常用的急救药箱之间存在一定的差异。专业急救包通常包括注射设备和一些急救药物，如增强心脏、缓解哮喘和解痉的药物。事实上，两者之间最大的区别在于用户的专业性。”马强调，医疗救助箱中的一些物品是普通物品，功能多样，可操作性强，但也有一些物品需要具备一定的专业医学知识。如果没有医生、护士和其他专业人员的护理，公众要想科学规范地使用这些文章，就需要在生活中保留相关的科普知识。

哪些物品在使用前需要一些训练？例如，胡滨指出医用弹性绷带应从肢体的远端开始缠绕，并逐渐向近端缠绕。绷带的松紧度应该适中。过度的松弛和紧绷不利于伤口愈合。“应急储备清单”中提到的灭火器和专业呼吸面罩也需要日常专业知识积累。

记者了解到，国家应急管理部官方网站的科普版块有很多自救互救的常识，公众可以自学。专业医疗设备或急救设备的使用也可以通过医疗机构或消防网站等正式渠道获得。(紫月实习记者)