莲子心合理泡水喝对身体有好处，可以清新安神，辅助降血压，还能滋补肾脏，那么莲子心为何叫短命茶？不少人对此不理解，下面就为大家详细解答，并揭秘乱服莲子心的害处，不清楚的一起来了解一下。
一、莲子心为何叫短命茶原因
莲子心不叫短命茶，其合理的服用对人体不仅无害，还有不错的清热解毒、滋补肾脏的效果，有助于维护人体健康。但如果不正确服用，比如过量服用等，则可能对身体造成一些不好的影响，因为莲子心味苦，富含莲心碱，异莲心碱等成分，这些生物碱的成分，具有不错的清新降火之功效，但是如果长期错误饮用则会适得其反，反而会损伤脾胃，损伤阳气，引起免疫力下降。
二、揭秘乱服莲子心的害处
1、损伤脾胃阳气
莲子心味苦性寒，富含莲心碱等生物碱成分，如果过量的摄入，这些成分会不断损耗身体的阳气，还会损伤脾胃，引起消化不良，腹泻，食欲不振等不适，同时还会导致免疫力低下。
2、引起头晕心慌
莲子心富含一定的莲心碱成分，虽然具有一定的辅助降血压的作用，但是低血压患者如果长期服用，则有可能导致血压进一步的下降，严重的还会引起头晕， 心慌等多种不适症状。
3、诱发过敏
如果是对莲子心过敏的人群服用，则会引起过敏反应，也有部分人可能对莲子心当中的生物碱或者是蛋白质过敏，特别是本身就是过敏性体质的人群服用之后，就会引起皮肤红疹，呼吸困难等不适。
4、加重肝肾负担
莲子心如果长期过量的服用会增加肝肾负担，肝肾是人体重要的解毒器官，对于肝肾功能不全的人来说，比如有肝硬化，脂肪肝等疾病的人群，大剂量的服用可能还会出现转氨酶升高，影响代谢物的排泄，加重肾脏负担。
莲子心可以清心安神，改善失眠多梦，心火过旺，辅助降血压，固精止血，还可以延缓衰老，但是需要适量服用，如果过量服用对身体还是有一定的害处的，一定要根据自身身体体质来正确服用。
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