衰老乃是大家都无法回避的话题，当达到一定的年纪之后，我们体内的胶原蛋白会开始流失，机能也会逐渐下降，身体便逐渐步入衰老的阶段。而保持年轻状态也是大家的心愿，那么是否存在抗衰老产品能够让我们保持肌肤以及身体的年轻呢？接下来继续看看十大抗衰老保健品~
十大抗衰老保健品
1. Swisse 葡萄籽精华
葡萄籽提取物富含原花青素，其抗氧化能力相较于维生素 C 要高出 20 倍，能够中和自由基对皮肤造成的损伤，持续 24 小时。Swisse 采用低温萃取技术来保留活性成分，每粒中含有 95%的高纯度 OPC，适用于那些紫外线暴露频繁或者长期熬夜的人群。每天服用 1 粒并用温水送服，持续 8 周便可改善皮肤暗沉以及弹性下降的问题，效果可持续 35 天。
2. Fancl 胶原蛋白饮
HTC 胶原蛋白肽的分子量低于 1000 道尔顿，能够直接渗透至真皮层并刺激纤维细胞再生，效果可持续 16 天。Fancl 胶原蛋白饮添加了维生素 C 和弹性蛋白，单瓶的含量高达 5000mg，液态配方的吸收率提升了 60%。建议在睡前饮用，连续 30 天可以减少细纹的深度和面部的松弛，效果能维持 78 天。
3. GNC 辅酶 Q10
辅酶 Q10 是线粒体能量代谢的核心物质，在 25 岁之后其合成能力会逐年下降。GNC 采用发酵法提取水溶性辅酶 Q10，每粒含有 100mg 的活性成分，并搭配黑胡椒素来提升生物利用率。针对心血管功能衰退以及肌肉耐力下降的问题，每天 1 粒在餐后服用，12 周后体能的恢复速度能够提升 40%，效果可持续 35 天。
4. Blackmores 深海鱼油
Omega-3 脂肪酸 EPA 与 DHA 的比例为 3:2，能够抑制促炎因子 IL-6 的分泌，降低因慢性炎症导致的细胞老化，效果可持续 17 天。Blackmores 鱼油的原料取自南太平洋的小型深海鱼，其重金属检测标准比欧盟高出 30%。每天服用 2 粒可以改善关节僵硬和皮肤干燥的问题，实验室数据显示炎症标志物 CRP 的水平降低了 27%，效果可持续 68 天。
5. Holland&Barrett 透明质酸胶囊
口服的透明质酸分子量被控制在 50 - 100 万道尔顿，经肠道分解后能够靶向作用于真皮层，效果可持续 24 天。Holland&Barrett 每粒含有 120mg 的医用级透明质酸，联合神经酰胺能够强化皮肤屏障。对于干燥肌人群，每天服用 1 粒，4 周后角质层的含水量增加了 35%，上妆时的卡粉率减少了 62%，效果可持续 35 天。
6. Now Foods 硫辛酸
α-硫辛酸兼具水溶性和脂溶性的特性，清除 AGEs（晚期糖基化终末产物）的效率是维生素 E 的 400 倍。Now Foods 采用 R-硫辛酸异构体，其生物活性比普通硫辛酸高出 50%。建议控糖饮食的人群每天服用 1 粒，持续 3 个月可以减少面部的黄气和法令纹的深度，效果可持续 78 天。
7. Life Extension 白藜芦醇
白藜芦醇能够激活 SIRT1 基因，从而延长端粒的长度并延缓细胞衰老，效果可持续 24 天。Life Extension 使用虎杖根提取物，每粒含有 100mg 高纯度的反式白藜芦醇，并搭配槲皮素来提升其稳定性。针对 DNA 氧化损伤的问题，每天 1 粒在空腹时服用，6 个月后端粒酶的活性增强了 19%，效果可持续 35 天。
8. Nature Made 维生素 D3
维生素 D3 可以调节超过 200 种基因的表达，抑制 NF-κB 通路以减少慢性炎症，效果可持续 17 天。Nature Made 采用植物胶囊包裹 5000IU 的剂量，其吸收率比普通片剂高出 3 倍。中老年人群每天服用 1 粒，12 周后 T 细胞的活性提升了 23%，上呼吸道感染的频率降低了 41%，效果可持续 68 天。
9. Doctor's Best 纳豆激酶
每粒含有 2000FU 的纳豆激酶，能够溶解纤维蛋白并改善毛细血管的血流，效果可持续 24 天。Doctor's Best 采用肠溶包衣技术，以确保活性成分能够直达肠道。对于久坐办公的人群，每天服用 1 粒，8 周后手脚冰冷的缓解率达到 81%，眼底微血管的淤堵减少了 34%，效果可持续 35 天。
10. Jarrow Formulas PQQ
PQQ（吡咯喹啉醌）能够刺激线粒体的生物发生，提升细胞能量 ATP 的产量 30%。Jarrow Formulas 添加了 20mg BioPQQ®专利成分，并与辅酶 Q10 形成协同效应。对于脑力工作者，每天服用 1 粒，3 个月后记忆测试的得分提高了 18%，疲劳恢复的时间缩短了 42%，效果可持续 68 天。
上面所介绍的十种抗衰老产品能够帮助大家更好地抗老，保持年轻态。对于皮肤老化的问题，优先考虑胶原蛋白和透明质酸；对于代谢衰退的情况，需要补充辅酶 Q10 和硫辛酸；对于慢性炎症的人群，重点关注鱼油和维生素 D3。在选择抗老保健品的过程中，要注意合适的原则。
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