食欲不振 试试青芒番茄炒鸡肉

【/h/】虽然是秋天,但是南方最高气温还是在30℃左右徘徊。不时有暴风雨来临。湿热扰民怎么办?广州中医药大学第一附属医院内科兰森林教授建议你尝试用绿色的西红柿来唤醒味蕾。具体方法如下-

绿色番茄炸鸡

配料:青芒果250克,鸡肉1公斤,番茄1个,洋葱1个,生粉少许,胡椒粉,黄油,糖。

【/h/】做法:芒果洗净去皮,洋葱番茄洗净切丁,鸡肉洗净切丁,加入生粉拌匀;用油加热锅,炒洋葱,加入鸡肉,翻炒,然后加入一些黄油、糖、胡椒和精盐,倒入芒果和西红柿,加入少量水翻炒,煮好后即可食用。

【/h/】功效:增进食欲,尤其是脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、咽干口渴者。(全媒体记者翁通讯员方宁、张)

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