随着新冠状病毒感染肺炎的发展，公众的注意力已经增加。不仅口罩、酒精、护目镜、紫外线灯、手套等物品纷纷成为购买的热点，就连兽医用双黄连也在双黄连口服液的临床疗效未得到确认时遭到掠夺空。

与此同时，各种所谓的预防“秘方”也相继出现，如轻盐水漱口、喝板蓝根、熏醋、燃放烟花、吸烟、饮酒、服用抗生素等，占据了微博、微信群和朋友圈。这些“伪科学”信息经常高举着科学的旗帜，假装是专家的名字，说得有把握，而且有些令人困惑，让许多人相信它。

“谣言移动他们的嘴，科学运行和打断他们的腿。”虽然许多媒体都特意打开“谣言清单”来澄清谬误，许多医学和科普工作者也及时出面普及防疫知识，但辟谣的成本远远高于用一根手指传播谣言的成本:理论分析、科学验证、专家声音、媒体普及...科普作家李志忠曾哀叹这种现象:“我们兼职驳斥谣言，而其他人全职传播伪科学。”在这个非常时期，谣言的频繁出现不仅误导了公众，而且扰乱了“战争流行病”的公共秩序，增加了抗击疫情的难度。

流行病预防和控制是一门科学，不能被“秘方”甚至道听途说所腐蚀。我们越是进入关键时期，就越必须保持清醒的头脑、理性的态度和严谨的精神。正如钟南山院士所指出的，“目前防治该病最有效的方法是早发现、早诊断、早治疗、早隔离”。如果你盲目地、不加选择地申请医疗，你不仅可以预防疾病和感染，还可能损害你的健康，损害你的免疫力，延缓你的病情。因此，无论从保护自己的角度还是为了公众健康的角度来看，由未经证实、不可靠的来源和非权威渠道发布的所谓疾病预防“秘方”都不应被转发。

谣言止于智者，谣言止于责任。进入自我媒体时代，信息的日益多样化和快速传播是一把"双刃剑"--真理跑得快，谣言也跑得快。每个人手里都拿着麦克风。每个都是通信链中的一个节点。任何信息和任何转发都有助于散布谣言，给常识的雪崩增加一片雪花。这就要求我们进一步提高辨别是非的能力，增强对科学的信念，依靠科学的决心，肩负起建设良好网络生态的责任，不要盲目接收大量信息，不要因为“好心分享”而在无意中充当谣言的放大器和“伪科学”的喉舌，让谣言战胜科学。

信心是长期疫苗，科学是最好的武器。这场“战争流行病”关系到我们每个人的生命和安全。我们再怎么重视也不为过，应该严加防范。面对突如其来的新疾病，人们不可避免地本能地对未知感到恐慌，这并不可怕。只要我们认真学习，随时总结经验教训，在知己知彼的基础上进行科学防控，就一定能战胜敌人，最终赢得“新皇冠”防疫战。

■中国妇女日报，中国妇女网记者张峥

在抗击新型冠状病毒肺炎的“战争流行病”中，全国上下都为之奉献了一个又一个。还有许多所谓的秘密预防方法和各种各样的谣言不断在互联网上传播。它们不仅误导公众，造成一些盲目恐慌和恐慌性抢购，还扰乱了“战争流行病”的公共秩序，增加了抗击疫情的难度。让我们来看看权威专家是如何利用事实逐一打破这些“伪科学”的谣言，从而让谣言停止在科学上。

谣言1

双黄连口服液、板蓝根等中药可以预防和治疗“新冠”肺炎

真相:中央指导小组医疗小组专家、中国工程院院士张伯力表示，在以往的研究中，双黄连口服液等中成药具有广谱抗病毒作用，甚至还有抗菌作用。然而，还没有任何关于新冠状病毒的正式临床研究。这些中成药只能起到调节身体状态的作用，不能针对新的冠状病毒。

北京和平里医院呼吸科主任医师张华表示，板蓝根适用于风热感冒、病毒性感冒等热病的治疗，具有一定的抗病毒作用，但对新冠状病毒无预防作用。

谣言2

服用抗生素或抗流感药物如达菲和利巴韦林可以预防“新皇冠”病毒

科学解读:解放军总医院第四医学中心主任药师刘济阳指出，抗生素是用来治疗细菌感染的。这场肺炎流行的罪魁祸首是新的冠状病毒2019-nCoV。服用抗生素没有预防和治疗作用，但很容易引起药物不良反应，甚至破坏正常的肠道菌群，这将使耐药性问题更加严重。

中国预防医学协会医院感染控制分会吴安华教授认为，目前尚无循证医学证据表明流感药物奥司他韦(达菲)和利巴韦林(利巴韦林)对新冠状病毒感染有预防作用，且大剂量给药有副作用。特别是孕妇和哺乳期妇女，严重肾功能不全时，必须慎用此类药物。

2月4日，中国工程院院士、国家卫生委员会高级专家组成员李兰娟的团队在武汉证实，阿比朵尔和达卢那韦能显著抑制新的冠状病毒。李兰娟建议将这两种药物纳入国家卫生委员会的《新冠状病毒肺炎诊断与治疗方案(试行6版)》，而抗艾滋病药物克立治对新冠状病毒感染引起的肺炎疗效不佳，且有毒副作用。李兰娟院士的团队成员、浙江大学第一学院副院长陈作兵提醒说，“阿比朵尔和达卢亚韦是处方药，患者必须在医生的指导下服用。”

谣言3

大剂量的维生素c可以增强免疫力

真相:河北省新冠状病毒感染肺炎治疗专家组组长阎锡新表示，维生素C是人体必需的微量元素，有助于人体免疫功能的正常运行。然而，维生素C本身不能增强免疫力，也没有抗病毒作用。在许多情况下，尤其是在疾病治疗过程中，维生素C的摄入通常只是辅助治疗。一般来说，维生素c补充剂每天不应超过1000毫克。此外，没有尽可能多地添加维生素C。体内维生素C过量，有些人可能会出现腹泻、皮疹、尿结石等中毒症状，有严重和致命的危险。在正常情况下，合理的饮食可以保证每日维生素C的需求，而不需要额外的补充。

谣言4

饮用乳铁蛋白或食用大蒜和胡椒可以抑制新的冠状病毒

/h/]真相:中国疾病预防控制中心营养与健康研究所副研究员许指出，乳铁蛋白是牛奶中一种重要的免疫蛋白，可以帮助婴儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，促进生长发育，增强造血功能。然而，目前没有科学证据表明它是否对新的冠状病毒有任何影响。

对于一些谣言，吃更多的辣椒，香蕉，草莓，大蒜，茶，酒，老皮水，大蒜水等。可以预防新冠状病毒肺炎，许说，均衡的饮食有利于健康，但说某种食物可以抑制/预防肺炎感染新冠状病毒，那都是谣言。

谣言5

每天用盐水冲洗可以预防“新皇冠”病毒

真相:广州医科大学第一附属医院关伟指出:“钟南山院士团队正式驳斥了盐水漱口有助于清洁口腔和咽喉、有助于咽喉炎的谣言。然而，新的冠状病毒侵入呼吸道，漱口不能清洁呼吸道。其次，没有研究结果表明盐水可以杀死新的冠状病毒。”

谣言6

饮用高档白酒，吸入75%酒精+精制凤友，可杀灭体内的病毒。

真相:有传言说喝高浓度的酒可以杀死新的冠状病毒。河北省新冠状病毒感染肺炎治疗专家组组长阎锡新说，这是胡说八道。“饮酒后，气道中的酒精含量远远不足以杀死病毒，因此没有可能通过饮酒来预防或治疗新的冠状病毒感染。相反，过量饮酒会降低身体抵抗力，并容易导致更严重的感染。”

中国工程院院士李兰娟说，75%的酒精可以杀死病毒，但这是对可能被污染的物体的消毒，而不是在家里对人的全身进行喷洒消毒，用医用酒精擦拭手机等物品和消毒手。武汉第六医院急诊科主任张西说，通过雾化吸入75%的酒精和香脂香精太危险了。人们在杀死病毒之前就倒下了。风油精确实有缓解头痛、头晕和提神醒脑的作用，但它不能预防新的冠状病毒肺炎。

谣言7

免疫力好的人不需要戴口罩。只有N95口罩能隔离病毒。

真相:武汉协和医院传染科的医生李伟教授说，戴普通的外科口罩在日常防护中也很有效。普通医用外科口罩可以阻挡大多数携带病毒的飞沫。面具的彩色面(通常是绿色、蓝色或粉色)应该面向外，白色或浅色面应该面向内。如果你去了有大量病毒的地方，建议在条件允许的情况下戴上N95口罩，并尽量选择不带呼吸阀的N95口罩。

[/李伟强调说，即使他感觉免疫力很好，他也需要戴上口罩。因为许多感染了新冠状病毒的人会咳嗽、咳痰和打喷嚏，一旦吸入含有新冠状病毒的空液滴，感染的风险就会特别高。此外，与人接触时，最好保持1米以上的距离。

谣言8

热水沐浴、饮用热开水、吹风机吹手等。可以杀死“新皇冠”病毒

真相:有传言称，提高温度、桑拿、日光浴、用电吹风吹手，以及多次饮用少量60℃以上的热开水都可以杀死新的冠状病毒。研究表明，这种新的冠状病毒对热敏感，可以被持续的高温(56摄氏度以上，需要30分钟)有效杀死。然而，每日空调整、热水浴、桑拿等。无法达到这个温度。中国工程院院士李兰娟说，在家洗热水澡和高温消毒是两码事。高温消毒是一件专业的事情，不同于在家洗热水澡。

浙江大学医学院第一附属医院主任医师、浙江省武汉市新皇冠肺炎医疗队队长于说，冠状病毒确实对高温很敏感，但病毒进入人体并不是一回事。用强力电吹风吹风对体内的病毒无效。而且，病毒会攻击呼吸系统，热水会进入消化道，喝太烫的水不仅不能消灭病毒，还容易造成烫伤。

谣言9

吸烟阻止新的冠状病毒

真相:有传言说，烟草油覆盖了肺细胞的表面，给每个细胞一个纳米大小的面具，可以阻止病毒的附着和进入。首都医科大学宣武医院胸外科首席专家一休教授说，这种说法没有科学依据。一些老烟民长期吸烟，患有慢性气管炎、慢性支气管炎和慢性阻塞性肺病，自身抵抗力差，甚至肺部抗病毒能力较差。患任何疾病的概率明显高于不吸烟者。

科普微信公众号“果壳”也驳斥了吸烟不仅能预防病毒感染，还能降低身体抵抗力的谣言。吸烟时，手会反复触摸鼻子和嘴，因此病毒可能进入体内。吸烟时不能戴口罩，这会降低你的防护能力。

谣言10

口罩可在用电熨斗熨烫或用微波炉加热后重复使用

/h/]真相:浙江大学医学院第一附属医院主任医师于表示，医用口罩在出厂前消毒后可以直接佩戴。这个面罩只能使用一次，不能重复使用。

[/赫/]丁香博士的团队驳斥了这样的谣言，即无论面罩是用微波炉、电烤箱还是蒸锅加热，一方面面罩的内部结构会被破坏，面罩不能再次使用；另一方面，微波炉、电烤箱和蒸锅可能由于医疗废物的处理而被污染，不能再使用。

谣言11

熏蒸过的艾草和熏蒸过的醋可以消毒空空气

真相:丁香医生小组驳斥了谣言。没有证据表明熏制艾草能有效预防新的冠状病毒感染，并可能导致封闭房间内的一氧化碳中毒。然而，醋中乙酸的浓度太低，不足以杀死病毒和消毒空空气。

谣言12

现金容易感染病毒

真相:丁香博士的团队指出，无论何时他们接触到现金，都应该洗手。现金确实携带大量细菌、病毒和其他病原体，但接触后不一定会被感染，因为病毒很难在外部环境中长时间大量存活，除非是直接从病人那里收到的纸币。只要你经常洗手，不直接用手揉眼睛、鼻子、嘴巴或吃饭，就没有风险。

谣言13

穿带毛领或羊毛的衣服更容易吸收病毒

事实:有传言说，穿带毛领或羊毛的外套更容易吸收病毒。呼吸和重症监护专家指出，这种说法是不正确的。病毒在衣服上的存活时间很短。时间越短，时间就越长。一般来说，这个地方越平滑，病毒就越容易存活。

谣言14

感染“新皇冠”病毒的宠物会传染给人类

真相:世界卫生组织指出，根据目前的数据，没有证据表明像猫和狗这样的宠物会感染这种新的冠状病毒。

最后，请记住国家卫生委员会高级专家组组长钟南山院士的话，“目前没有针对新冠状病毒的特效药，17年前也没有针对非典的特效药。”简而言之，在流行期间最有效的预防措施是少出门、戴口罩、勤洗手、经常通风、多运动、少熬夜，以及不要盲目跟随买药的趋势。(莫兰)