类风湿关节炎的治疗需要药物控制炎症和物理疗法以缓解症状。护理的重点是关节保护和中等运动。常用的药物包括非甾体类抗炎药，糖皮质激素和抗风湿药。通过热压缩，低强度运动和饮食调整可以改善日常生活。
1。药物治疗是控制类风湿关节炎的核心。布洛芬等非甾体类抗炎药可以快速缓解疼痛和肿胀；糖皮质激素（例如泼尼松）适用于急性攻击，但需要用于短期使用以避免副作用；抗氧化药物甲氨蝶呤可以延迟关节损伤，需要定期监测肝功能。患者应在医生的指导下选择药物组合，以避免自己调整剂量。
2。物理疗法可以帮助改善关节功能。在急性期，冷压用于减少肿胀。在慢性阶段，每天将一个约40C的热压缩袋应用于患病区域15分钟以促进血液循环。在水疗池中行走可以减轻关节重量负荷，太极拳或瑜伽可以增强肌肉力量，建议每周30分钟每周3次。需要考虑矫形器或手术置换的关节严重变形。
3。注意日常护理中的细节。冬季戴上膝盖牙套和腕带，以保持温暖，并使用枕头在睡眠期间支撑疼痛的关节。增加鲑鱼和其他富含omega-3的食物的饮食，并减少红肉摄入量。体重过大的人需要减轻体重以降低关节压力。建议减肥每月不超过4公斤。避免长时间提起重物并保持相同的姿势。
标准化治疗与科学护理相结合可以显着改善类风湿关节炎患者的生活质量。定期审查炎症指标，并及时寻求治疗，如果关节有明显的变形或连续发烧。记录每日症状的改变有助于医生调整计划，而长期管理是关键。
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