随着年龄的增长，身体的各项功能一天不如一天，血液会变得粘稠，血管弹性变差，导致下肢动脉硬化。如果下肢动脉阻塞变窄，就会导致下肢缺血。
想知道下肢动脉是否硬化，可以感受脉搏。说到摸脉搏，人们首先想到的是手和脖子。但是很多人不知道脚背上有动脉，脚上的动脉可以帮助判断是否有硬化。
我来告诉你脚背上的动脉在哪里。怎么摸？
先把脚放平，在脚的内外侧各取一个点，然后在拇指和拇指之间取一个点。连接这两点的线大致就是我们脚上动脉的位置。
找到这条线后，用我们手的食指按住脚上的动脉。按压时，用双手双脚用力按压，把握好度，不要过轻过重，保持两侧力量一致，然后感受脚背上动脉的脉搏是强还是弱。另一只脚同时也是这样。
如何判断动脉是否正常？
正常情况下，两脚动脉搏动是相对应的，强度和频率几乎相同。如果发现两侧脉动频率不同，一边强一边弱，脚背无外伤等疾病，要注意警告，很可能是下肢动脉硬化。
每个人的脚动脉和手动脉的脉搏是不同的。有的人更强，有的人更弱。这个不用跟别人比，只要双脚跳动一样，证明是正常的。
如果下肢动脉硬化，日常行走后小腿肌肉会感到非常酸痛，短暂休息后酸痛会明显减弱或消失。当你消失后走了很长一段路，你会再次感受到同样的痛苦。这种现象被称为间歇性跛行。
如果不及时治疗，后期会加重，导致不走路时小腿疼痛，尤其是晚上睡觉时。而且下肢会冷麻木，颜色会紫苍白。不小心割了个洞，就很难长好了。也有下肢毛发脱落，脚趾甲长得比以前慢的情况。
上面就是今天总结的关于下肢动脉硬化的内容，大家平时可以通过摸动脉的方法检查自己的身体情况，由此做一个简单的参考。如果平时腿部出现了不舒服的情况一定要及时就医，不要自己在家擅自做主解决。
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