正常情况下，由于咀嚼、吞咽、唾液的影响，舌面的物质大部分都会被清理干净，舌苔会呈现为一层薄薄的白色被膜。
【/s2/】人生病的时候，吃的少，嚼的少，舌苔会变厚。舌苔的变化反映了脏腑的病理状态。舌苔白表示表证或寒证，舌苔白而圆为寒证，表证白而燥。
具体是什么原因，需要观察病理特征。
1。脾胃虚弱
脾胃虚寒的表现之一是舌苔变白变厚。但是舌苔的白度是相对于嘴唇的颜色而言的。相比之下，舌苔的颜色是淡白色。
另一种现象是舌苔白，还伴有暗沉、血瘀、虚寒。脾胃虚寒不容小觑，应及时调整，以防其他疾病。
2。水分过多
体内潮湿会引起舌苔白、大便不成形、头发油腻、胸闷、睡眠时打鼾、面部长痘、带异味白带、皮肤湿疹等症状。水分过多可以用中药治疗，日常饮食要吃去寒湿的食物。
湿气的根源在脾。虽然是脾的第一责任，但并不局限于脾。所以在真正的中医调湿中，要用健脾和胃，结合利尿祛湿的方法，兼顾五脏，才能真正提高湿度。
3。不良饮食习惯
舌苔白而干，说明体内热气过多，体内血液循环不畅，导致舌苔血液不足。最重要的解决办法是去燥补平食物，如莲子汤、猪肝、绿豆粥等。，或者用物理刮痧的方法排出体内的热气，这样身体就可以得到调节，血液循环就可以得到改善，舌苔也会恢复正常。
4。胃气过盛
中医认为胃和舌头至关重要。如果胃不舒服，舌头就会出现变白的迹象。所以，如果你感到胃部隐隐有不适，很可能是胃气过盛导致舌苔变白变厚。因此，不要吃油腻辛辣刺激脾胃的食物，以减少对胃的损害。
舌苔发白变厚其实也无须太过忧虑，可以根据自己的症状去判断是哪一种原因引起的，然后再去对自身的生活习惯做一个良好的调整，并且根据症状服用中药，也就不会有太大的问题。若是自己不太好判断的，可以及时去中医院就医。这种方式相对来说会比较的稳妥，而且效果相对的比较好。
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