桦树茸是一种真菌，与桦树会产生寄生的关系，富含营养价值，适量去服用对人体有多种益处，但没服用过的对其效果却不了解，接下来就为大家盘点桦树茸八大功效和作用和正确吃法，让大家更了解本品。
盘点桦树茸八大功效和作用
1、调节免疫
桦树茸具有调节免疫的功效和作用，因为桦树茸里面含有多糖成分，它能够抑制细胞炎症因子的分泌，可以增强nk细胞的活性，还能够抑制肿瘤细胞的信号通路，诱导其凋亡。桦树茸可以作为化疗的辅助剂，减少白细胞下降的概率，但是具体的应用方案要咨询医生。
2、延缓衰老
桦树茸具有延缓衰老的功效，根据了解，桦树茸里面含有超氧化物歧化酶，并且这个活性成分的含量比灵芝还要高。它能够清除自由基，可以促进谷胱甘肽的合成，也能够保护端粒酶的活性。坚持使用桦树茸有助于延缓老化，抗氧化作用非常好。
3、调节血糖
桦树茸可以调节血糖，能够帮助降低血糖水平。桦树茸里面含有多糖成分，能够抑制葡萄糖酶的活性，在某种程度上延缓碳水分解，可以大大的降低餐后血糖水平。其次，它能够增强骨骼肌的转运能力，能够帮助进一步降低血糖在血液中的水平。
4、呵护肝脏
桦树茸具有保护肝脏的作用，可以提高肝脏的解毒功能。桦树茸能够促进药物的代谢，能够加速排出体内的药物残留，减轻肝脏系统的负担。其次，桦树茸能够加快重金属的排泄，进一步的去减轻人体本身的负担和风险。
5、修复胃肠
桦树茸具有修复胃肠的作用，也具有抗炎的功效。桦树茸里面含有栓菌酸，这一成分能够抑制炎症介质，但是并不会影响胃黏膜保护因子，可以减轻胃炎疼痛，也可以减少溃疡性结肠炎的复发率。
6、保护神经
桦树茸可以保护神经，也具有抗抑郁的功效。因为桦树茸里面的小分子肽可以穿过血脑屏障，营养神经系统，在某种程度上缓解更年期焦虑，也能够在某种程度上缓解抑郁症，起到缓解情绪、镇静安神的效果。
7、护心血管
桦树茸可以保护心血管系统，因为其中的成分可以减少动脉粥样斑块的形成，还能够起到轻微的降压作用。尤其是老年人，可以适当的用桦树茸泡水喝，对预防心血管疾病具有很大的帮助。
8、减轻辐射
桦树茸具有减轻辐射的功效。桦树茸里面的黑色素能够吸收多种对身体有害的辐射，降低皮肤癌的风险。一般可以优先选择采用低温破壁技术提取的桦树茸，能够更容易被身体吸收和利用。
桦树茸要这样吃才正确
桦树茸可以直接切片，然后用来煮水或泡水，但是一定不要使用铁器，每次的用量为3克到5克。其次可以搭配枸杞，按照1:1的方式来进行配伍，可以增强抗氧化能力。如果有胃肠胀气的情况，也可以用桦树茸配陈皮，具体的比例是5:1.
以上就是关于桦树茸的功效以及用法等相关介绍，其次，人们也要选择正规的渠道购买，要尽可能选择优质的桦树茸，才能够实现良好的养生价值。此外，最好在医生的指导下使用，确保安全有效。
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