白术、泽泻是两种天然的植物材料，合理搭配泡水饮用，对人体有一定的养护效果，那么白术泽泻减肥正确喝法是什么？没喝过的对此不了解，下面为大家详细解析白术泽泻减肥正确喝法以及三大功效。
一、解析白术泽泻减肥正确喝法
白术泽泻减肥正确喝法很多，可以用水冲泡饮用，也可以煮水饮用，用水冲泡饮用时，取适量的白术和泽泻洗净，然后加入适量的开水焖泡5~10分钟即可饮用。煮水饮用时，则取适量的白术和泽泻用清水浸泡10~15分钟，接着用大火煮沸，然后转小火煎煮20分钟，最后滤出汤汁放温并饮用即可。但要注意，具体的配伍剂量因人而异，因此要咨询医生的意见，并在医生的指导下进行饮用，确保安全有效。
二、盘点白术泽泻的三大功效
1、辅助减肥
白术和泽泻都是有一定的祛湿排毒、加速代谢等功效的材料，搭配在一起泡水饮用，能增强彼此的效果，因此能更好的改善湿气重、代谢慢等原因导致的脂肪堆积、水肿、代谢垃圾堆积等问题，从而帮助减少人体中湿气、脂肪、代谢垃圾的含量，最终起到辅助减肥的效果。
2、祛湿排毒
白术与泽泻搭配起来泡水饮用，能帮助健脾益气，因此能增强脾胃功能，加速人体新陈代谢，尤其是在加速水液代谢方面的效果显著，因此能帮助更快的排除人体内的湿气，改善湿气重导致的口臭、出油多、湿胖等亚健康问题，让人体更为健康。
3、缓解出汗异常
白术和泽泻对于脾气虚弱等问题是有不错的改善效果的，而脾气虚弱的典型特征就是出汗多，因此合理搭配白术和泽泻去泡水饮用，能有效改善脾气虚弱等原因导致的出汗多、容易疲惫、休息不好等问题，让人能拥有更为强健的体魄和更为持久的精力。
综上，合理搭配白术和泽泻泡水饮用不仅能辅助减肥，还能祛湿、健脾、缓解出汗异常等，适合身体亚健康的人群去适量的饮用，但要注意的是，婴幼儿、孕妇和乳母不建议服用。
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