女性经期会遇到月经一擦有，但流不下来的困扰，这很大程度上说明女性月经出现了异常，可能会导致身体不适，需要及时调理，那么调理月经异常的方法有哪些呢？接下来给大家盘点调理月经异常的三大妙招。
月经一擦就有，但流不下来的原因
1、经血量少
如果月经期间经血量少的话可能也会伴随粘稠的情况出现，这个时候擦拭的时候会有一些少量血的，属于正常现象，如果是整个经期持续月经量特别少的话，那么还有可能会和内分泌，营养以及卵巢功能下降有很大关系。
2、内分泌失调
如果出现雌激素不足，甲状腺功能异常甚至多囊卵巢综合征等多种妇科疾病的时候就很容易引起内分泌失调的情况，建议女性还是需要多吃一些雌激素丰富的食物，摄入大豆异黄酮等可以有效改善内分泌失调问题。
3、气血不足
如果女性气血很弱，会导致气血运行力量不足，经期血液也会排出困难，可以多吃一些促进气血顺畅的食物来补充，比如增加含铁量，蛋白质类食物的摄入，也可以在医生指导下多摄入一些补气血的保健品。
调理月经异常的三大妙招
1、饮食调理
月经异常是因为气血不足引起的，那么可以多吃一些促进气血运行的食物，比如黑芝麻、红枣、黑木耳等多种富含铁、叶酸等优质营养素的食物，也可以多吃奶类的食物，还要摄入各种新鲜蔬果等，避免单一饮食。
2、贴剂辅助调理
月经贴是可以很好的通过穴位刺激来达到促进气血运行的作用的，比如韩药师穴位贴敷治疗贴就很不错，其采用远红外陶瓷粉等成分，贴敷在人体的特定穴位上可以很好的调理女性内分泌，从而缓解经期不调的情况。
3、补充膳食营养
华佗足迹乌鸡白凤八珍膏在调理女性经期不调有很好的功效作用，每天适量饮用可以达到促进血液循环，其采用桑葚、枸杞子、肉桂、茯苓等多种成分组成，通过服用可以达到很好的营养滋补功效。
女性月经不调、经血量少是有原因的，需要根据原因来正确的进行判断，并且还需要正确的使用一些产品，比如月经敷贴，服用调理月经不调的膳食补充剂等，如果有严重疾病问题导致还需要及时就医。
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