腹部性肥胖确实会影响到个人的形象和气质，尤其是产后女性朋友的情况会更为严重，其实只要找对了方法，腹部性肥胖问题也能得到明显的改善，接下来就一起来了解药店不起眼却能瘦肚子的药和瘦肚子三个小妙招。
一、药店不起眼的药瘦肚子
药店的某些药物确实可以在某种程度上帮助部分改善腹部肥胖的问题，但是也需要根据女性的实际情况来合理安排。如果出现了饮食过量引起的腹胀或者便秘，那么可以考虑使用枳实导滞丸和保和丸。其次，如果你是出现了脾虚湿盛的情况，那么也是引起腹部肥胖的重要原因，此时可以考虑使用参苓白术散和香砂六君丸。肝郁气滞也有可能会引起肥胖，此时可以使用药店中的逍遥丸。
二、瘦肚子三个小妙招
1、控制饮食
腹部肥胖只是肥胖中的一种情况，容易出现在大多数人群当中。如果是因为进食过多而出现了腹部过于肥胖的现象，那么就应该要注意控制饮食。其次有的人不仅出现腹部肥胖，其他部位的肥胖情况也比较严重，那么控制饮食也是尤为关键的。只有让摄入的总量小于身体消耗的总量，那么才有可能一点一点的将体重控制在正常的范围之内。
2、局部锻炼
如果仅仅是出现腹部比较肥胖的情况，或者出现腹部比较松弛的问题，那么锻炼肯定是一个重要的方向。许多产后女性都容易出现腹部肌肉和皮肤松弛的情况，即使在控制饮食的状况下，腹部的假性肥胖问题也比较严重，那么可以通过锻炼的方式来增强肌肉的收缩力量和肌肤的紧致程度，从而帮助人们应对这方面的烦恼。
3、合理饮食
无论你的体重是否超标，但只要出现了腹部肥胖的情况，都需要合理的安排饮食。尤其是某些人群存在便秘的问题，只要有一天不正常排便，那么腹部都会变得比较大，影响到日常的形体状态，此时可以选择多吃一些富含膳食纤维的辅食，就能够刺激肠道的蠕动，减少腹部脂肪的堆积，也可以减少粪便对腹部大小的影响。
管理腹部性肥胖的方法有很多，希望上述内容也能给你带来一些帮助。其实很多产后女性之所以会存在腹部肥胖，主要是因为怀孕期引起了肌肤膨胀和松弛，那么通过适当的锻炼，一般就能够达到良好的改善效果的。
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