日常无论是养生还是缓解身体不适，很多人都会喝一些桑菊饮，但是没有饮用过的不了解，下面为大家揭秘桑菊饮的配方及剂量，盘点桑菊饮的三大功效，让大家更好的了解和利用本品。
一、揭秘桑菊饮的配方及剂量
桑菊饮的配方中含有桑叶、菊花、薄荷、甘草、茯苓等成分，按照每天一两次，一次一两包的剂量去适当服用，能起到清热解毒、宣肺止咳以及提高身体免疫力的效果，快速缓解风热感冒、咳嗽以及咽喉肿痛等不适，且桑菊饮纯草本精华成分制作而成，对身体温和不刺激，可以放心服用，但是孕妇、乳母、婴幼儿以及对其中成分过敏人群不能服用。
二、盘点桑菊饮的三大功效
1、清热解毒
桑菊饮中富含菊花、薄荷等成分，协同作用能调节身体平衡，还能促进体内身体湿气和毒素的排出，清热泻火，有利于缓解上火出现的咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛以及便秘等问题，尤其肝火旺盛人群最适合。
2、宣肺止咳
桑菊饮中含有菊花、桔梗以及陈皮等成分，能刺激肺经和肺络，有利于肺气的宣发，恢复肺部的正常功能，还能清除肺部因热邪之气积聚导致的肺热，有利于缓解改善咳嗽频繁、痰黄、咽喉肿痛等不适。
3、提高免疫力
桑菊饮中富含黄酮类以及挥发油等活性物质，不仅具有抗炎减少炎症感染的作用，还具有抗氧化性，减少过氧反应对正常细胞的损害，还能增强免疫细胞功能，提高身体对抗疾病的能力，减少疾病的出现。
以上就是为大家介绍的有关桑菊饮全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，桑菊饮对于日常上火、肺热以及免疫力低有很好的缓解效果，且配方纯净，服用简单，日常可以根据自身情况服用。
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