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伤肾最狠的一肉一菜一茶，就藏在你家餐桌！

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有这么一句耳熟能详 暴露年龄 的广告语：

肾好，他好我也好。

为了肾好，男人们总是想方设法补这补那的。殊不知，到头来的结果很可能是肾没补好，却被伤得七七八八。


“年纪轻轻，之前好好的，一查出来已经是尿毒症”，这种例子比比皆是。

而这些餐桌上的食物，很多人整天吃得欢，却不知道它们其实是藏得最深、伤肾最狠的“元凶”。

肉——腌肉要重点点名的，莫过于——腌肉。到了冬天，一些地方有“万家晒物备收藏”的传统，很多家庭会做大量的腌腊肉、腌香肠、腌鱼等等，一日三餐都端上桌。

有做过腌肉的人都知道，平时即使我们自己制作，也会整包整包地往里倒盐，盐的含量严重超标，稍微吃上几口，就咸得要吨吨吨地喝水才舒服。而肾又是很怕“咸”的器官。日常吃进去的盐，95%都是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾脏的负担毋庸置疑会被迫加重。你想想，肾老是加班加点地工作，长此以往能好到哪里去？ 

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