空心山楂作为药食同源的产品，合理的去服用对人体有诸多好处，不仅能健脾养胃，还能辅助降低人体的一些异常指标，那么空心山楂能降血糖吗？怎么吃才有效果？下面为大家揭秘空心山楂的三大功效以及最有效吃法，让大家更好的认识本品。
一、空心山楂能降血糖吗怎么吃
空心山楂能起到不错的辅助降血糖效果，具体的吃法是开袋即食，但要注意适量，过量可能会导致腹泻等不适。空心山楂中含有有机酸、维生素c、果胶、膳食纤维等成分，这些成分能增强胰岛敏感性，促进胰岛分泌胰岛素，增强人体对于葡萄糖的利用率，从而起到辅助降糖效果，维护心血管的健康。
二、揭秘空心山楂的三大功效
1、促进消化
空心山楂中的有机酸成分能促进胃酸分泌，膳食纤维成分能加速肠胃蠕动，因此有助于改善胃酸分泌不足、肠胃蠕动慢等原因导致的消化不良、积食、便秘等肠胃亚健康问题，维护肠胃的健康，适合肠胃亚健康的人群去合理的服用。
2、帮助降血脂
空心山楂中含有的果胶、膳食纤维等成分不仅能吸附肠道中的胆固醇，还有加速人体代谢、抑制人体吸收脂肪的效果，因此能帮助更好的代谢掉人体中和的胆固醇，起到辅助降低血脂的效果，最终有助于改善血脂偏高导致的头晕气短等不适症状。
3、滋补营养
空心山楂里面的营养成分很多，比如果胶、有机酸、膳食纤维、维生素、钙元素等，这些营养成分被人体吸收以后，有助于改善人体营养不均衡等原因导致的多种不适症状，比如消化不良、便秘、血脂偏高等，维护人体的健康。
综上所述，空心山楂不仅在辅助降血糖方面又不错的效果，而且还有促进消化以及辅助降脂等作用，有需要的可以选择正规的渠道购买，确保买到高质量的产品。另外，本品食用也方便，开袋即食即可，但要注意适量，避免过量导致腹泻等不适。
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