莲子心具有清热降火的功效，同时味道相对苦涩，因此一般是用来入药或者泡水喝。在中医中，莲子心可以清心安神，有助于改善睡眠质量，同时也可以缓解口舌生疮和清除体内热症，可是莲子心为什么被叫短命茶？接下来盘点吃莲子心的十大害处。
一、莲子心为什么被叫短命茶
莲子心不叫短命茶，本品合理去服用，对身体不仅没有害处，还有一定的养护效果。莲子心是具有苦寒特性的，它有可能会抑制脾胃的运化能力，也有可能会导致气血不足，因此会导致某些人出现消瘦乏力和免疫力下降的情况。所以人们要适当的食用莲子心，切记不能过量，也必须要根据个人的身体情况来判断，避免危害身体健康。
二、盘点吃莲子心的十大害处
1、胃黏膜糜烂
如果在空腹的状态下吃大量的莲子心，有可能会刺激胃酸过多的分泌，尤其是在空腹的状态下时，可能会引起腹痛，也有可能会导致胃溃疡和胃炎的病情加重。
2、肠功能紊乱
莲子心的每日用量超过三克时，就会导致肠道的蠕动速度加快，并且有1/4的患者会出现水样的腹泻，也就有可能会导致钾元素丢失过多，引起恶性心律失常。
3、顽固性低血压
莲子心里面含有大量的莲心碱，它可以扩张血管，因此就会导致血压下降。尤其是用于正在服用降压药物的患者来说，可能会引起晕厥等症。
4、心传导阻滞
莲子心能够抑制钠钾泵，可能会延长病情，因此可能会导致心脏的传导功能受到影响，也就会影响到心脏的正常运转。
5、血糖波动失控
根据了解，莲子心具有短期的降糖作用，它能刺激胰岛素的分泌，但是长期使用之后会导致胰岛素抵抗，也会导致胰岛细胞凋亡。所以一般不能用于有糖尿病的人群。
6、甲状腺功能异常
通过动物实验表明，如果连续让动物三天过量食用莲子心，还有可能会导致甲状腺滤泡萎缩，也就可能会导致甲状腺功能被抑制。
7、勃起功能障碍
服用莲子心很有可能会导致男性勃起功能障碍，因为莲子心的寒性会导致阴茎的血液供应不足，也会导致海绵体无法快速的舒张，所以就有可能会引起这方面的病情。
8、女性宫寒加重
女性朋友长期吃莲子心也是有危害的，比如它会导致宫寒的问题越来越重，因此经期会延后，血块也会增多，还有可能会导致生育功能下降。
9、激发抑郁情绪
寒性的药材都会伤阳，也有可能会引起头发脱落，同时也有可能会导致抑郁症的风险上升。所以人们应该要谨慎使用这类的药材。
10、中枢神经抑制
莲子心有可能会抑制中枢神经系统，因为当用量大于5克时，就可能会引起嗜睡或者意识模糊。一般建议有驾驶或高空作业的人群，在工作之前尽量不要用莲子心泡水。
莲子心的好处很多，但是使用不恰当的危害也不少，需要人们结合自身的情况来合理安排，尽量不要有错误使用的现象。如果在使用莲子心之后出现身体不适的症状，那么应该到正规的机构处理。
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