姿势很重要!别小看这件事,能从根本上决定你舒服不舒服

现在的气温是忽高忽低,很多人也无法适应,而随着新年的到来,小寒节气也随着结束了,然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象,可能气温也会一下子下降很多,导致许多人出现感冒发烧的现象,马上下雪后,路面也开始结冰了,我们一定要时刻注意出行安全,现在正是最寒冷的时刻,可能时不时还会出现天气反复无常的现象,我们要注意保护好自己的身体,这样才更有利于自己的身体健康,而随着春节的到了,许多人也开始激动起来,准备好年货了,在这里小编提醒大家不要漏掉3种吉祥果,寓意吉祥如意,大家在这个时候可以行动起来了


午睡虽好,姿势也很重要,如果不注意午睡姿势也可能导致很多风险。

上述姿势并不适合睡午觉,这样不仅会导致胳膊麻、睡觉流口水等小问题,还有其他风险

风险1:压迫神经影响大脑反应速度

长期趴在桌子上睡觉,压迫手臂和脸部,胳膊被压麻只是表象,实际上已经影响了血液循环和神经传导,长期以往还会导致脸部变形,严重时还会影响大脑反应速度。

风险2:视力受损

趴着睡觉会压迫到眼部,导致眼压升高,长此以往会引发一系列眼部问题,诸如近视、青光眼等等。

风险3:诱发胃炎

人在吃完午饭后,最少需要一个小时才能把食物完全消化,趴着睡容易压迫胃部,造成胃胀气等问题,长期还会引发胃炎。

风险4:诱发牙周病

趴着睡时,脸部被挤压,会在牙齿上施加一个侧向力,这种侧向力不仅会破坏牙齿质地,时间一久还会诱发牙周炎甚至导致牙齿脱落。

如今的天气还是这样的反复无常,可能会出现一会晴一会雨,大家要注意保暖,多穿衣服多保暖! 

本文来自投稿,不代表金塔网立场,如若转载,请注明出处:https://www.jtagf.com/show_932.html

打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2022年01月23日 16:26
下一篇 2022年01月26日 17:27

相关推荐