青汁是用于辅助减肥的产品，合理的去饮用，不仅能调理肠胃，还有一定的加速人体脂肪代谢的效果，因此能帮助人体更快的达到减肥的目的，但本品并非人人适用，不少人对此却不了解，下面就为大家分析三种人不适合喝青汁的原因，并揭秘长期喝青汁的危害。
三种人不适合喝青汁的原因
1、特殊人群
未成年人、孕妇、乳母等人群都处于身体的特殊阶段，在这些阶段去饮用青汁，未成年人可能会损害身体的代谢功能，导致身体发育受到影响，孕妇和乳母则可能导致青汁中的营养物质通过胎盘或者乳汁被宝宝吸收，从而危害宝宝的健康，因此这些人要避免饮用。
2、对成分过敏者
一般来说，普通人合理的去饮用青汁，一般都能耐受，不会出现过敏的情况，但如果对其中的成分过敏，那么饮用过后就可能会导致身体出现过敏症状，比如肌肤瘙痒红疹、呼吸困难、腹泻等，危害身体健康，因此大家初次饮用前要注意查看成分表，确保无过敏成分再饮用。
3、脾胃虚寒者
青汁的性质偏寒凉，脾胃健康的人尚且不能多喝，否则会导致腹泻、腹痛等不适，那么本来就有脾胃虚寒问题的人群就更要避免饮用了，否则会加重脾胃虚寒导致的多种亚健康问题，比如腹痛、腹泻、恶心等，危害脾胃乃至身体的健康，因此脾胃不好的一点要避免饮用。
揭秘长期喝青汁的危害
青汁长期合理的去饮用，一般没有危害，但如果不合理的去饮用，比如长期过量饮用，或者长期连续饮用，不给身体休息的时间，那么就会导致脾胃虚寒或者别的问题，危害人体健康。本品性质怕偏寒凉，且含有大量的膳食纤维，如果长期不间断的饮用，可能会导致脾胃虚寒、肠胃蠕动过快等问题，是不利于身体 的健康的，因此建议大家饮用本品要适量，最好能按周期饮用，这样最安全有效。
综上所述，青汁合理饮用虽然能改善便秘、消化不良、代谢慢等问题，帮助人体健康，但不合理的去饮用也可能会导致身体不适，因此大家在饮用青汁前要注意查看产品的禁忌，确保安全的去饮用，避免误用导致身体不适。
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