洛神花作为药食同源的滋补材料，合理的泡水饮用，能起到抗衰老、辅助降血压等效果，对人体健康有好处，但本品并非人人适用，很多人对其禁忌人群却不了解，下面就为大家分析三种人不宜喝洛神花的原因，并揭秘其禁忌，让大家更好的了解本品。
三种人不宜喝洛神花原因
1、脾胃虚寒者
洛神花性凉，脾胃虚寒的人群服用，会进一步加重脾胃的寒凉之气，因此可能导致脾胃虚寒问题加重，使得腹痛、腹胀、大便稀溏、食欲不振等不适症状更为枪类，还会影响消化吸收功能，危害脾胃的健康，因此要避免服用。
2、低血压患者
洛神花作为药食同源材料，已被研究证实具有辅助降低血压的作用，对于血压正常或偏高者是益处，但对于本身血压偏低的人群来说，饮用后可能导致血压进一步下降，引发头晕、乏力、眼前发黑等不适，存在安全风险。
3、孕妇及经期女性
由于洛神花性寒且可能对子宫平滑肌有轻微影响，为谨慎起见，孕妇应避免饮用，以免影响胎儿稳定，或者损害胎儿的健康；经期女性饮用则可能加重体内寒凝，避免导致痛经或加剧痛经、经血排出不畅等问题。
喝洛神花需要注意的禁忌
饮用洛神花需注意多项禁忌，以避免不适并保证效果，首先忌空腹大量饮用，空腹时胃酸本就偏高，加上洛神花的酸性刺激，易引发胃痛、反酸，建议饭后半小时饮用，且单次用量不宜过多，干花3-5朵即可；其次忌与寒凉食物同服，如西瓜、苦瓜、绿豆、螃蟹等，同服会加重体内寒气，导致脾胃虚寒、腹泻，尤其体质偏寒者更需避免；再者忌长期连续饮用，洛神花性凉，长期饮用会损伤脾胃阳气，建议每周喝2-3次，间断调理，不宜天天饮用。饮用期间若出现腹泻、胃痛、头晕等不适，应立即停饮。
综上所述，洛神花作为药食同源材料，在抗衰老、活血化瘀、辅助降血压等方面均有效果，很适合用于日常养生，但要注意的时，其有服用禁忌，因此服用前要通过中医师辩证体质，确保体质适用后再饮用，以免误服危害身体健康。
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