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十大必练经典拉伸动作,练完全身轻松
除了常规健身撸铁,塑造身材曲线、提升肌肉力量外,小伙伴们同时也不能忽视拉伸训练的重要性!坚持规律拉伸,逐渐强化全身关节灵

0评论2021-08-273

药片太大可不可以掰开吃?吞不下可以咀嚼吗?
药片太大,难以吞下,怎么办?掰开吃!病情控制了,想要减量,怎么办?掰开吃!是否所有药片都可以掰开服用?答案是否定的!药片

0评论2021-08-254

一周不下雨全是降温20度,孩子吃的葱香菜,开胃消食,补虚升免疫
8月已经进入了下旬,今天也是8月的第二个节气处暑!三伏刚刚结束,秋老虎来了,处暑前后,开始降温降雨,都是平均28度的好天气!

0评论2021-08-243

膝关节退行性病变的运动疗法有哪些?
什么是膝关节退行性关节病?膝关节退行性关节病有哪些特点?我国50岁以上的中老年人,大都忍受着膝关节病的折磨,很多人变得步履蹒

0评论2021-08-237

不想惹上肾病,3物再爱吃也要管住嘴,最后一个有人却天天吃
夏季已真正到来,热天人们要不要关注健康呢?答案必是肯定的,不知你发现了没有,关注养生与健康的,大多是走过了一定岁月的人,

0评论2021-08-223

秋不养肺冬生病!立秋过后,重在养肺,做好3点,把肺养好!
俗话说一场秋雨一场寒,我国大部分地区气温逐渐下降,已不再暑气逼人。自然界阳气开始收敛,人体阳气也随之开始逐渐收敛,面对逐

0评论2021-08-214

一个大补虚劳的方子,专调各种虚劳!气血两虚、脾胃虚弱皆可用!
虚劳,中医病症名,又称虚损,是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的,以脏腑功能衰退,气血阴阳亏损,日久不复为

0评论2021-08-204

疫情期间,糖尿病患者如何做好优质居家管理?
糖尿病患者居家护理要点面对来势汹汹的德尔塔变异病毒,很多糖友们的生活节奏被打乱,原本控制良好的身体也亮起了红灯。作为新冠

0评论2021-08-184

秋天来了,天气变凉,推荐食用这几种食物
天气开始凉爽,四种食物给孩子吃,好处多多,早吃早受益秋天来了,天气变凉,推荐食用辣椒作为蔬菜的一种,尽管是外来品,但是辣

0评论2021-08-184

秋冬嗓子发痒老咳嗽?
秋冬,是咳嗽的高发季节,咳嗽既是一个症状,又是一种独立的疾病。中医认为,咳嗽是外感内伤而导致肺失宣肃、肺气上逆。咳嗽是内

0评论2021-08-174

发烧、咳嗽、腹泻、失眠……都是它的错!
关于细菌,很多人的第一印象会想到香皂或洗手液的广告,显微镜下圆形、杆状的各类细菌,并告诫人们在公共场合触碰物品会沾染病菌

0评论2021-08-166

慢性肾病常常有五个标志,超过两个以上,提示肾病已进展为尿毒症
28岁的宋女士在五年前的时候被确诊为慢性肾炎,当时尿常规检查的时候就有尿蛋白,而且还有肾性高血压,但她吃了一段时间降压药后

0评论2021-08-154

想长寿全靠吃,3种食物离不开,补充营养,身体棒棒哒
菠菜属于蔬菜的一种,对人体是很有利的,还是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。菠菜中所含的胡萝卜素,能补充体内所

0评论2021-08-145

降尿酸,防痛风,生活中这2件事一定要坚持做到
降尿酸,防痛风,生活中这2件事一定要坚持做到!第1件、定期检查尿酸水平尿酸高的人,要注意检查尿酸水平。尿酸高的人,每1~3个

0评论2021-08-146

高血压人群一定要牢记的早三不,晚三不!血压或能稳如山
高血压早已被证实与许多心血管疾病息息相关,它是造成动脉硬化、心脏病、中风、肾脏病、周边血管疾病的危险因子,由此可见血压控

0评论2021-08-133

每天跑步能降血脂?远离3种蔬菜,血脂或会慢慢下降
高血脂出现主要是因为血液中甘油三酯和胆固醇的含量增多,使血液变得异常粘稠,高血脂跟饮食有着密不可分的关系,因此,很多中老

0评论2021-08-123

哪些食物会让胃病加重?劝你再爱也要少吃
胃病的出现会引发多种不良症状,又在饮食过程中受到某些类型食物的刺激,胃病会反复,多有加重的趋势,而疾病一旦恶化,食欲不振

0评论2021-08-114

很有营养的三种食物,值得吃一些,美白护肤,身体棒棒哒!
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素,它可以增强机体免疫力。银耳还富有天然植物性胶质

0评论2021-08-094

肝不好的人,这2处可能会“发臭”,日常养肝护肝,身体更健康
肝脏是我们身体中非常重要的器官,指挥我们身体的各个器官,肝脏是我们这里的排毒器官,帮助我们身体的各个器官排出体内的毒素和

0评论2021-08-083

夏季心脑血管病的原因以及预防方法
夏季对于心脑血管极为不友好,总是会有血管异常的病人或者是心脏异常的人出现,那你知道夏季应该怎么预防心脑血管病的出现呢?今

0评论2021-07-293

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