高血压人群一定要牢记的早三不，晚三不！血压或能稳如山
高血压早已被证实与许多心血管疾病息息相关，它是造成动脉硬化、心脏病、中风、肾脏病、周边血管疾病的危险因子，由此可见血压控
0评论2021-08-134
很有营养的三种食物，值得吃一些，美白护肤，身体棒棒哒！
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体免疫力。银耳还富有天然植物性胶质
0评论2021-08-095
肝不好的人，这2处可能会“发臭”，日常养肝护肝，身体更健康
肝脏是我们身体中非常重要的器官，指挥我们身体的各个器官，肝脏是我们这里的排毒器官，帮助我们身体的各个器官排出体内的毒素和
0评论2021-08-084
长寿的人，吃早餐通常有4个共同点，哪怕占一个，也让人羡慕
一日三餐是人体活动能量的来源，就好比手机需要充电、汽车需要加油一样，人也需要摄入充足的食物才可以保持机能的正常运转，维持
0评论2021-07-274
体检出尿酸偏高？医生提醒：不想伤及关节和肾，记住“2多2少”！
现在患高尿酸的人是越来越多了，《2017年中国痛风现状报告白皮书》中提到，我国的高尿酸血症人群已经高达1.7亿，且人数还有不断
0评论2021-07-264
每天吃鸡蛋，离心血管疾病更近？了解鸡蛋的6个好处再说
别看小小的鸡蛋价格便宜，其营养价值却很高。鸡蛋中蛋白质氨基酸比例和人体几乎接近，吸收率和利用率达到最高。但有的人因为鸡蛋
0评论2021-07-248
湿气的死对头找到了，每天吃一点，清热解毒，祛湿效果好
苦瓜苦瓜本身气味较苦，口感也带有苦感，估计很多女孩子都接受不了。不过，苦瓜真心是个好东西，它无毒、入心、健脾胃，具有清热
0评论2021-07-234
大蒜会让肝病更严重吗？若要呵护肝脏，几种食物要注意少吃了
我们都知道肝脏是十分重要的，我们人体中的许多毒素都需要肝脏排出体外，如果肝脏出现了问题，那么我们体内就会出现毒素。垃圾堆
0评论2021-07-224
经常喝柠檬水可以瘦身？营养师辟谣：2种水都起不到“减肥效果”
随着养生的流行，越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人，会选择喝各种养生茶，在保温杯里会泡枸杞、黄芪、西洋参
0评论2021-07-195
会吃的人最健康，三种食物换着来，减少皱纹，美容护肤，延缓衰老
各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养张医师。立夏已经过去一段时间，我们正式迎来了夏天，在这个春夏交替的季节，大家一定要注
0评论2021-07-184
若你没献过血，献血前有什么要求？看完这3点或许会找到答案
马上又到了每年的无偿献血日，在大街小巷或者是校园门口都会带有红十字的爱心无偿献血车，我国实行无偿献血开始到现在，救治了不
0评论2021-07-174
高血压的“源头”终于被发现，这4种饮食雷区，务必远离
导致高血压形成的原因多种多样，特别是经常陷入饮食雷区的人，在这些不正确饮食行为的影响下血压波动，持续受到刺激之后血压无法
0评论2021-07-143