苦瓜苦瓜本身气味较苦，口感也带有苦感，估计很多女孩子都接受不了。不过，苦瓜真心是个好东西，它无毒、入心、健脾胃，具有清热…
我们都知道肝脏是十分重要的，我们人体中的许多毒素都需要肝脏排出体外，如果肝脏出现了问题，那么我们体内就会出现毒素。垃圾堆…
到了三伏天之后最明显的变化，就是普遍食欲不振，晚上下班回家有时候什么都吃不下。经常随便弄点西瓜水果黄瓜之类的，凑合吃两口…
随着养生的流行，越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人，会选择喝各种养生茶，在保温杯里会泡枸杞、黄芪、西洋参…
各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养张医师。立夏已经过去一段时间，我们正式迎来了夏天，在这个春夏交替的季节，大家一定要注…
马上又到了每年的无偿献血日，在大街小巷或者是校园门口都会带有红十字的爱心无偿献血车，我国实行无偿献血开始到现在，救治了不…
西瓜是一种非常甜水分特别多的水果，在夏天的时候，开着空调，一边追剧一边吃着西瓜是很多人都非常喜欢的事情。但是水果一般都有…
导致高血压形成的原因多种多样，特别是经常陷入饮食雷区的人，在这些不正确饮食行为的影响下血压波动，持续受到刺激之后血压无法…
痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织，那如何判断是否痛风呢?如何判断…
过年拎着大包小包的年货回家，许多人都会选择拎两箱牛奶回去，家里老人孩子都能喝。但市场上琳琅满目的牛奶，价格也相差不少，那…
说起榴莲相信大家都已经不陌生了，在日常生活中有很多人都特别喜欢吃榴莲，而且榴莲被我们誉为水果之王，这也从侧面可以看出我们…
01水果榨汁比直接吃更营养吗？能直接吃就不要榨汁用榨汁机榨果汁确实节省时间而且提升口感。但是水果在被榨成汁的过程中，会损失…
能控制早晨的人，方可控制人生。早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的…
对于糖尿病患者来说，最可怕的不是糖尿病本身这种疾病，而是糖尿病的各种并发症。糖尿病肾病是糖尿病患者最为严重的并发症之一，…
炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不…
一般来说，我们着重关注的健康指标，是三高，也就是高血压，高血糖和高血脂，但现如今，随着生活水平不断提高，饮食摄入的结构也…
立夏已经过去一段时间，我们正式迎来了夏天，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自…
有数据显示，我国糖尿病患者人数已经高达1.3亿人，患病人数是全世界首位。而糖尿病在中老年人身上较为多见，我国2021年的人口普…
葡萄干是我们日常生活之中常见的零食，吃起来酸酸甜甜，很多女性是非常喜欢吃，不过很多人认为葡萄干就是一个零食对于自己没啥好…
大家对糖尿病这个病症都会有一些了解。我们现在还没有可以根治这个病症的方法。所以糖尿病人群在平时的饮食上面一定要多多注意。…
