高血压是一种常见的慢性代谢疾病。据不完全统计，仅我国就有近3亿高血压患者，死于与高血压相关的心血管疾病的人数不小，其中包括脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。因此，人们越来越关注血压。
高血压患病率持续上升的原因不仅与遗传因素有关，而且后天的饮食和生活习惯也是其发生的主要原因。长期保持高脂肪、高热量和高盐食物的摄入，但运动持续减少，最终会导致高血压。
一旦被诊断为原发性高血压，这就意味着在未来很长一段时间内必须依赖抗高血压药物来控制它，甚至是终生依赖。
然而，许多朋友并不知道高血压的症状，所以高血压的早期诊断率相对较低。事实上，高血压的到来并非没有信号。如果你的身体有以下五种表现，这意味着你应该及时测量你的血压:
1，头痛
头痛是由许多因素引起的，高血压只是其中之一。随着血压持续升高，内脏动脉将收缩，而脑血管收缩相对较差，导致流向大脑的血流增加，从而在短时间内导致大脑动脉充血和扩张，从而引发头痛症状。尤其是早上起床后，当情绪更加明显时，需要保持警惕。
2，眩晕
当血压上升到一定程度时，除了头痛之外，患者还容易出现眩晕，尤其是突发性眩晕。这是因为高血压导致大脑供血不足。在血压极度波动的情况下，很容易引起头晕。临床上称之为“血管抑制性眩晕”。
3，耳鸣
耳朵血管中的血液变化尤其明显。一旦血压过度升高，就会导致动脉硬化和耳朵痉挛等症状。如果耳朵里的血管得不到供应，听觉神经功能也会下降，从而引起不同程度的耳鸣。如果耳鸣持续超过一个月而没有缓解，并且没有器质性耳病，这可能是血压升高的表现。
4，经常感觉四肢麻木的
如果你经常感觉手脚麻木，活动能力下降，四肢冰冷却不压迫四肢，这可能是血压升高的迹象。因为高血压容易导致血管收缩功能障碍，四肢末端手脚局部供血不足，从而导致局部体温下降、麻木等症状。
5。睡眠质量越来越差
受高血压影响，大脑皮层和自主神经功能相对减弱，从而影响患者的睡眠。例如，很难入睡，无法进入深度睡眠等。，患者也容易出现心悸、噩梦等表现。当你突然醒来并坐起来时，你会感到异常的头晕和头痛，而且这种症状不能长时间缓解。
除了有以上五个症状以外，部分高血压患者还会有无症状表现，也就是目前身体没有任何异常，无法察觉血压变化，这种情况也是最危险的，长期如此很容易诱发心脑血管意外。所以，对于肥胖、有高血压家族史的朋友而言，定期进行血压测试很有必要。
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