湿气的死对头找到了,每天吃一点,清热解毒,祛湿效果好

苦瓜

苦瓜本身气味较苦,口感也带有苦感,估计很多女孩子都接受不了。不过,苦瓜真心是个好东西,它无毒、入心、健脾胃,具有清热解毒、明目祛暑、降压降糖等功效。由于苦瓜内部一种特殊的物质,让其清热解毒、祛湿效果更佳。在日常生活中,不喜欢吃新鲜苦瓜的,还可以选择苦瓜片泡茶饮用。

生姜

生姜味辛,性温,并且生姜中含有辛辣成分,食用生姜之后能够促进血液循环,并且煮食生姜水并趁热饮用之后,还能够促进人体排汗,从而达到帮助人体排出湿气的作用,所以食用生姜能够祛湿。生姜除了食用可以祛湿之外,还可以用生姜煮水,然后用来泡澡或者泡脚,也可以起到祛湿的作用。

绿豆

绿豆味甘,性寒凉,有清热消暑,祛湿利尿的功效,所以食用绿豆能够祛湿。并且在煮绿豆的时候加些薏米,祛湿效果更好。 

本文来自投稿,不代表金塔网立场,如若转载,请注明出处:https://www.jtagf.com/show_780.html

打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2021年07月22日 14:13
下一篇 2021年07月24日 14:25

相关推荐