在一次偶然的机会中，吴女士偶然听人说早@晚C，坚持补充维生素C可淡化面部斑块。吴女士欣喜若狂，立即打开购物软件，买了维生素C，以期淡化面部的黄褐色斑块。
45岁女士为淡斑每日坚持补充维C，半年后，结果如何了？
半年很快过去了，吴女士每天睡前都坚持吃上几颗维生素C，想着坚持一段时间之后一定会有效果。但是眼见着时间都过去大半年了，吴女士脸上的斑点一点好转都没有。时间越久吴女士心里越发失望，看着镜中的自己，吴女士陷入了深深的自卑。
吴女士的爱人看着她每日情绪不高的样子心里也很难受，想起来自己有个同学在皮肤科工作，于是马上联系了这位同学，让吴女士去医院想医生寻求帮助，改善自己的面部肌肤问题。
医生直言：光吃维C，无法美白淡斑
到了医院之后，吴女士急切地询问医生淡化自己面部色斑的法子。医生先是问了吴女士事情的始末。在听了吴女士一五一十的描述之后，医生告诉她，尽管维生素C可以起到一定抗氧化的作用，但是想要淡斑，吃维C是无法实现的。并且，吴女士吃了太多的维C，其成分中的草酸在身体内形成草酸钙，身体健康可能受到影响。
在听了医生的描述之后，吴女士哭笑不得，原来自己做了大半年的无用功，她连忙询问医生正确的祛斑方法，医生安慰了吴女士，还告诉了她一些有效的办法。
坚持2件事，可实现淡化色斑，使皮肤白皙干净
1.注意防晒
当代人的防晒意识已经很强了，但是其重点往往只是放在夏天，殊不知，冬天的防晒工作也是相当重要的，当紫外线照射在脸上，就会对皮肤细胞造成很大的伤害，久而久之就会出现黄褐色斑块。因此，想要皮肤白皙干净，平时的方式是万万不能少的。
2.坚持运动
坚持长期运动可以加速皮肤的代谢，防止毒素沉积在体内，进而引发黄褐斑。而且运动还有助于保持皮肤的活性，让皮肤保持通透。一年春，我们常会看到很多经常运动的女人，在到了40-50岁的年龄，她的皮肤甚至比一些小姑娘还要好。
结语：就像吴女士一样，很多女人在上了一定的年纪之后就会发现脸上出点一些斑斑点点，再加上平时自己并不注意，到了发现的时候已经追悔莫及之所以会出现黄褐色斑块除了年纪增长色素代谢速度变慢之外，平时生活中的不会注意到的小细节也会导致面部斑块的生成。因此，女性朋友在30岁之前，一定注意保养皮肤。，别等过了30岁以后，看到脸上长出黄褐斑才知道着急。
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