白发可能是由阴缺乏症或杨缺乏症或其他因素引起的。治疗需要基于特定原因有针对性的措施。阴缺乏表现为五个心脏，夜汗，口干和舌头的热量，阳的缺乏表现为腰部和膝盖的冷四肢，苍白的肤色和酸痛。两者都可以通过中医调节，饮食调节和生活方式改善来缓解。
1。Yin缺乏导致白发的原因不足，而阴性不能滋养头发，从而导致干燥和白度。治疗可以帮助补充少女药物，例如Liuwei Dihuang药丸和Qiju Dihuang药丸，再加上黑色芝麻，茂密的种子，柔毛，狼莓和其他食物，以帮助补充Yin液体并提高头发质量。同时，避免熬夜和劳累过度，保持心情稳定，并减少阴流液的损失。
2。杨缺乏引起白发的原因是杨能量不足，无法促进气和血液的循环，从而导致头发失去营养。治疗可以通过传统的中药（例如Jinkui Shenqi药丸和Yougui药丸）与羊肉，核桃，龙曼和其他食物一起使用传统的中药来帮助阳和滋养肾脏，从而帮助加热杨能量并促进头发的生长。同时，请注意保持温暖，避免发冷并进行适当的轻柔运动，例如太极拳，步行并增强身体健康。
3。其他因素，例如遗传学，压力和营养不良，也可能导致白发。遗传性白发很难扭转，但是染发的外观可以通过染发，等等。营养不良后，您需要吃均衡的饮食，补充蛋白质，B族维生素，铁和其他营养素，以促进头发健康。
白发的原因很复杂，需要根据特定情况来调节。建议在医生的指导下采取全面的措施，从饮食，生活方式，中药和其他方面开始，以提高头发质量并延迟白发的外观。
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