多囊卵巢综合征的危害不仅仅是不孕、闭经、月经少、痤疮、多毛、脱发，从长远来看，还会增加心血管疾病的危险因素并增加子宫的痛苦。
那么，如果我被诊断为多囊卵巢综合征(PCOS)，我该怎么办？
一旦诊断出多囊卵巢综合征(PCOS)，建议标准化治疗以减少未来的并发症。
一个
坚持健康的生活
无论肥胖还是生育要求，PCOS患者首先应该调整自己的生活方式，包括饮食、运动和行为干预。
良好的生活方式包括三个方面:
1饮食
一句话可以概括为“均衡饮食，总量控制，合理分配，定期量化”。
营养治疗需要选择均衡且符合自己饮食习惯的饮食；保持合理体重:超重/肥胖患者的减肥目标是在3-6个月内瘦5%-10%。
建议患者食用低盐、低脂、低糖食物，选择主食中含有较多可溶性植物纤维的食物(粗粮)，如荞麦、燕麦、小米、玉米等。，多吃多叶蔬菜。
2运动
运动的一般原则是:选择适度、有节奏、全身运动，量力而行，循序渐进，持之以恒。
运动时间建议在早餐或晚餐后1小时。运动可以是快走、慢跑、骑自行车、太极、游泳和羽毛球。
运动要保证“质量”，运动的“质量”是指达到“有效心率范围”(运动中的脉率= 170-年龄)；运动的“量”是指运动达到有效心率需要20-30分钟。
运动频率每周不少于5次，当然不同形式的运动也是可以替代的，伴随运动更容易持之以恒。
3定期体重评估
从青春期开始，要定期进行体重监测，鼓励健康的生活方式，防止体重增加。
两个
科学药物治疗
01
口服短效避孕药
目前，短效口服避孕药是高雄激素血症和月经不调的一线治疗药物。但需要注意的是，短效口服避孕药需要口服至少半年，以改善多毛、痤疮等高雄激素血症的临床表现。
许多多囊妇女对医生在怀孕准备期间开避孕药感到困惑。
其实对于有生育需求的女性来说，服用短效避孕药的目的是为了调节内分泌更好的怀孕，但是并不是单纯的避孕。这种药叫避孕药，是一种很好的调节内分泌，帮助更好怀孕的药！
02
二甲双胍
二甲双胍作为一种降血糖药物，在临床上已经使用了60多年，被称为降血糖的“灵丹妙药”。目前广泛应用于内分泌降糖治疗。
近年来发现，多囊卵巢综合征患者在糖代谢过程中存在诸多问题，导致产生“喝水发胖”的感觉。
因此，二甲双胍主要用于改善多囊卵巢综合征患者的代谢问题，对代谢风险高的患者，包括有糖尿病危险因素、糖耐量低减或高危民族的患者更好。
03
诱导排卵疗法
对于孕妇来说，除了以上的生活方式调整和药物治疗调节内分泌之外，关键还是要在有经验的医生指导下进行促排卵治疗，这样才能更好的“怀孕”！
多囊卵巢综合征在解决了生育问题后，仍然伴随着月经紊乱、代谢异常，甚至子宫内膜病变。如果把这些条件置之不理，任其自由发展，结果就会一步步恶化或复杂化。
因此，多囊卵巢综合征患者需要长期管理。
本文来自投稿，不代表金塔网立场，如若转载，请注明出处：https://www.jtagf.com/show_569.html
微信扫一扫
