洗澡一定要注意这些问题?严重可能导致人猝死

近日,衡水一男子过度劳累后洗热水澡,诱发急性心梗休克送医。据了解,该男子曾有发病史,长期存在不良生活习惯,加上过劳后洗热水澡导致二次发病。

虽然说洗澡可以清洁我们的皮肤,让我们变得更加精神,但是并不是任何情况之下都可以洗澡,哪些情况不能洗澡呢?

以下几种情况不能洗澡:
1、血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高,会使身体的毛细血管扩张,当血液扩张到血管表面,体内重要器官的血液供应就会减少。血压低的人容易大脑供血不足而虚脱。对于患有高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的患者来说,很可能会诱发中风和心肌梗塞。

2、酒后不宜洗澡。酒精会抑制肝功能,阻碍糖原的释放。洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增加。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,血液会重新分配。导致腹腔血液供应相对减少,可能引起消化不良等。饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

4、运动后不能马上洗澡。至少要等体温恢复正常,脉搏恢复到接近正常数为准再洗澡,一般是15-40分钟。运动后人的身体尚未恢复到正常状态,毛孔完全处于开放状态,马上洗澡容易引起身体不适,不管洗冷水澡还是热水澡都是对身体有危害的。

5、发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,这个时候洗澡容易发生意外。

6、过度劳累不宜洗澡,首先可以导致人体的免疫功能下降。免疫功能下降之后,可以出现各种器质性的疾病,包括引起感染、感冒,也包括严重的心脏疾病,可以出现心律失常,甚至诱发猝死,还可以引起脑血管的疾病,脑梗、脑出血,过度劳累也可以引起患者的血压升高,导致高血压。

因此,我们洗澡的时候一定要注意这些问题。没注意容易对身体健康产生一定的危害,如果严重的情况之下,还可能导致人猝死。而如果有人不慎洗澡时晕倒在浴室内,应将其抬起离开浴室,脱离密封的环境,保持平卧姿势,以帮助尽快脱离危险。

所以,在日常生活中一定要注意劳逸结合,养成良好的作息习惯,不要过度的劳累,不要长期熬夜和剧烈运动,如有不适及时就医。 

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